La mejor gorra para la migraña: los 7 mejores gorros de terapia con frío para aliviar el dolor de cabeza

Por los editores de Glamour

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Si alguna vez ha experimentado el dolor desgarrador de una migraña, sabe que haría casi cualquier cosa para deshacerse de él, incluso ponerse una gorra para la migraña. Sí, sí, la idea de ponerse una capa de hielo, es decir, pavonearse con una compresa fría bien ajustada en el cráneo, suena un poco ridícula. Pero los gorros para el dolor de cabeza pueden ser una poderosa herramienta de alivio del dolor para controlar una afección crónica grave.

La terapia con frío ha sido el estándar de oro para el alivio casero de la migraña durante décadas gracias al efecto adormecedor de una buena bolsa de hielo. Un estudio de 1986 publicado por los Institutos Nacionales de Salud encontró que el uso de una compresa de gel frío además de medicamentos para el dolor de cabeza ayudó a brindar alivio inmediato al 52% de los participantes (y casi tres de cada cuatro dijeron que la terapia de frío ayudó en general). El hecho de que sea un truco antiguo no significa que no sea muy eficaz.

Afortunadamente, no es necesario andar por ahí sosteniendo una bolsa de hielo reutilizable en la cabeza hasta que el dolor de cabeza desaparezca: Internet está lleno de tapones para aliviar el dolor de cabeza especialmente diseñados. Aquí, hemos reunido las cápsulas para la migraña más recomendadas, según los revisores de Amazon, para agregar a su arsenal de productos para aliviar la migraña.

Con más de 21.000 reseñas de cinco estrellas en Amazon, esta bolsa de hielo en gel con forma de cabeza es el Bentley de los gorros para el dolor de cabeza. "Como alguien neurodivergente y con una enfermedad crónica, siempre estoy buscando productos/dispositivos/trucos para hacer la vida más manejable", escribió un crítico. “Este producto resuelve todos mis problemas. La textura me recuerda a esos reposamuñecas o alfombrillas de ratón de gel para tu computadora con material de spandex en el exterior. Para cualquier buscador sensorial, es realmente satisfactorio”.

TheraIce Gorro de alivio de Gel Ice Thera que se ajusta a la forma

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Este gorro para aliviar la migraña por acupresión tiene una alta calificación por una buena razón: se puede lavar a máquina, se adapta a una cola de caballo y es ajustable para que pueda encontrar el ajuste más cómodo. Además de sus efectos de terapia de frío, este gorro para migraña está diseñado para apretar suavemente la cabeza, lo que puede ayudar a aliviar el dolor de los senos nasales y los dolores de cabeza tensionales.

Envoltura para la cabeza Magic Gel Migraine Ice

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¿Necesita alivio de la migraña mientras viaja, dice? El Headache Hat original, que parece un gorro acolchado negro, es en realidad algo elegante. Debajo del exterior listo para la moda urbana, cuenta con 24 cubitos de hielo reutilizables en una banda de compresión ajustable. Puedes controlar tanto la estanqueidad como la colocación de los cubitos fríos, que permanecen helados hasta dos horas. Y si su entorno simplemente se vuelve demasiado pesado, puede colocarse la banda del sombrero sobre los ojos para disfrutar de una privación sensorial con una compresa fría portátil.

El sombrero del dolor de cabeza

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Lo único peor que una migraña es el dolor de migraña que comienza a irradiarse hacia el cuello. Este kit integral de terapia de frío altamente calificado incluye un gorro para el dolor de cabeza y una envoltura para el cuello especialmente diseñada y tiene 4,4 estrellas en Amazon. Según las opiniones de los clientes, la terapia de enfriamiento dura horas.

Gel envolvente para paquete de hielo para cuello y gorro para aliviar la migraña ComfiTech

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También en la categoría Gorros para migraña a la moda se encuentra este pequeño número, que representa un alegre gnomo de jardín. El gorro reversible para el dolor de cabeza está fabricado con paquetes de gel que se pueden utilizar para terapia de frío o de calor. Consejo profesional: colóquelo en el refrigerador en lugar del congelador para evitar una situación incómoda con la bolsa de hielo que puede exacerbar el dolor de cabeza.

Gorro para aliviar el dolor de cabeza y la migraña SOOTHIE

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Este gorro para aliviar el dolor de cabeza por migraña está fabricado con un trozo grueso de gel (en lugar de bolsas de hielo individuales) para aliviar el dolor y el estrés en todo el cuerpo. Debido a su diseño cilíndrico flexible, los revisores señalan que se puede reutilizar como una compresa fría para otras necesidades, como el dolor de rodilla o de pie. Incluso viene con estampado de aguacate, porque, bueno, ¿por qué no?

Gorro Vanlon para aliviar la ansiedad por migraña

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Una opción un poco más discreta, esta gorra continua de gel suave parece un gorro normal que puedes ponerte sobre los ojos para lograr el máximo alivio de la migraña. Es "extrañamente más cómodo" de lo esperado, según un crítico, y lo suficientemente elástico como para usarlo en la cama como alternativa a una máscara para los ojos. Mételo en el refrigerador para un alivio refrescante o en el microondas para una terapia caliente reutilizable.

Gorro Zelier para aliviar la migraña

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Macaela MacKenzie es escritora y editora especializada en bienestar. Escribe sobre cuidado personal, salud mental, fertilidad e igualdad de las mujeres, centrándose en acabar con los estigmas en la salud de las mujeres. Es autora de Dinero, poder, respeto: cómo las mujeres en los deportes están dando forma al futuro del feminismo.

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